Terapias para dependência química e alcoolismo

Terapias para dependência química e alcoolismo

Terapias para dependência química e alcoolismo

O que são terapias comportamentais para o abuso de drogas?

As terapias comportamentais ajudam os indivíduos a se envolverem em seus programas de tratamento para dependência química e alcoolismo, modificando suas atitudes e comportamentos em relação ao abuso de drogas, fornecendo incentivos para que permaneçam sóbrios e aumentando suas habilidades de vida para que possam lidar com situações desafiadoras, gatilhos e desejos. De acordo com o Instituto Nacional de Abuso de Drogas, a pesquisa mostrou que vários tipos diferentes de terapias comportamentais para o abuso de drogas são eficazes.

 

10 tipos de terapia usados ​​no tratamento para dependência química, alcoolismo e recuperação de vícios

Existem muitos tipos diferentes de terapias usadas em programas de tratamento de dependência química, como reabilitação residencial, e cuidados posteriores. Cada tipo de terapia é diferente e pode ser mais ou menos eficaz, dependendo das necessidades do cliente. Se você ou um ente querido está se preparando para iniciar um programa de tratamento de dependência química, aqui estão alguns dos tipos de terapia que você provavelmente encontrará.

1 - Terapia cognitivo comportamental para o vício

O que é terapia cognitivo comportamental (Terapia cognitivo comportamental)?

A terapia cognitivo comportamental baseia-se no princípio fundamental de que os problemas psicológicos como o vício são baseados (em parte) em padrões de pensamento prejudiciais, comportamentos negativos aprendidos e técnicas de enfrentamento inúteis.

Como a terapia cognitivo comportamental é usada para tratar o vício?

A Terapia cognitivo comportamental tem como objetivo mudar os padrões de pensamento prejudiciais, ensinando os indivíduos a reconhecê-los e reavaliar de forma realista, usar a solução de problemas para lidar com situações difíceis, desenvolver autoconfiança e eficácia pessoal e obter uma melhor compreensão do comportamento dos outros. 3 Em vez de focar no passado, a Terapia cognitivo comportamental é centrada no aqui e agora para ajudar os clientes a seguir em frente na vida.

Muitas pessoas viciadas são atormentadas por padrões de pensamento negativo, o que pode tornar muito difícil parar de usar drogas ou álcool. Os padrões de pensamento negativo também contribuem fortemente para sentimentos de impotência e problemas de saúde mental que frequentemente ocorrem ao lado de vícios, como ansiedade ou depressão. Em vez de se sentirem impotentes sobre seus comportamentos de dependência, a terapia cognitivo comportamental ajuda as pessoas a explorar padrões de pensamento negativo que contribuem para o comportamento autodestrutivo, como o abuso de substâncias, e a adotar maneiras mais saudáveis ​​de pensar que contribuirão para uma vida de sobriedade.

Quais são os benefícios da terapia cognitivo comportamental para o vício?

  • Terapia cognitivo comportamental é focado no presente e voltado para um objetivo.
  • A Terapia cognitivo comportamental ajuda os clientes a desenvolver estratégias para lidar com desejos, situações estressantes ou gatilhos que podem ocorrer fora da reabilitação.
  • A Terapia cognitivo comportamental pode ser usada em terapia individual ou em grupo.
  • A Terapia cognitivo comportamental permite que clientes e terapeutas trabalhem juntos para identificar padrões de pensamento negativo e desenvolver padrões saudáveis.
  • As habilidades exigidas para a Terapia cognitivo comportamental são práticas que podem ser incorporadas à vida cotidiana.

2 - Gestão de contingências para vícios

O que é gerenciamento de contingência?

O gerenciamento de contingências é um tipo de terapia comportamental em que os indivíduos são recompensados ​​por fazerem mudanças positivas em suas vidas.

Como o gerenciamento de contingências é usado para tratar o vício?

Baseia-se no princípio de que o reforço positivo provavelmente aumentará a frequência de um certo tipo de comportamento, como a sobriedade. Os exemplos podem incluir vouchers para testes de drogas negativos, prêmios ou reforços naturais, como uma melhoria no relacionamento com o cônjuge ou uma diminuição significativa nos problemas de saúde.

Quais são os benefícios do gerenciamento de contingências para o vício?

  • O gerenciamento de contingências pode aumentar as taxas de retenção para programas de tratamento de abuso de substâncias.
  • O gerenciamento de contingências pode melhorar a probabilidade de uma pessoa ficar sóbria após a reabilitação.
  • O gerenciamento de contingências costuma ser útil para uma ampla gama de pessoas de todas as idades.
  • O gerenciamento de contingências pode ser usado como um método de tratamento independente ou em conjunto com outros tipos de terapia, como Terapia cognitivo comportamental ou entrevista motivacional.
  • A maioria dos provedores de seguros cobre o gerenciamento de contingências porque é de baixo risco e amplamente considerado benéfico para o tratamento de vícios.

3 - Terapia Racional Emotiva

O que é a Terapia Racional Emotiva?

A terapia comportamental emocional racional (Terapia Racional Emotiva) é um tipo de terapia muito semelhante à terapia cognitivo comportamental.

Como a Terapia Racional Emotiva é usada para tratar o vício?

Ajuda as pessoas a identificar padrões de pensamento e crenças negativos que contribuem para o sofrimento emocional e comportamentos prejudiciais e autodestrutivos. No entanto, a principal diferença entre os dois é que a Terapia Racional Emotiva se concentra mais no sistema de crenças da pessoa e busca substituir as crenças defeituosas e irracionais por aquelas que são baseadas na lógica.

Quais são os benefícios da Terapia Racional Emotiva para o Vício?

  • Os clientes aprendem a assumir a responsabilidade por como se sentem e se comportam em resposta a algo.
  • Os clientes aprendem a identificar e monitorar pensamentos irracionais que têm o potencial de levar a comportamentos negativos.
  • Os clientes aprendem a reconhecer os sentimentos negativos e o estresse e a aceitar o desconforto resultante, sem se sentirem compelidos a suprimir esses sentimentos com álcool ou drogas.
  • Os clientes aprendem a adotar expectativas mais saudáveis ​​e realistas de si mesmos, do mundo e das pessoas ao seu redor.
  • Os clientes aprendem a importância da autoaceitação e a colocam em prática.

4 - Entrevista motivacional para vício

O que é entrevista motivacional?

A entrevista motivacional é um método de aconselhamento no qual o terapeuta ou conselheiro busca motivar o cliente a manter sua sobriedade, identificando suas motivações e valores intrínsecos e, em seguida, concentrando o tratamento nisso.

Como a entrevista motivacional é usada para tratar o vício?

Em vez de ser forçado a mudar ou enfrentar consequências legais ou outras consequências imediatas, a entrevista motivacional ajuda os clientes a encontrar seu próprio desejo de ficar sóbrio. Ao usar este tipo de abordagem de aconselhamento, o conselheiro forma uma aliança com o cliente que é alimentada pela colaboração, dando ao cliente a capacidade de fazer escolhas por si mesmo e evocando mudanças internas para promover uma recuperação duradoura.

Quais são os benefícios da entrevista motivacional para o vício?

  • Além disso, melhora as taxas de retenção para programas de tratamento de abuso de substâncias.
  • Os clientes estão mais motivados a fazer mudanças pessoais que irão aumentar suas chances de manter a sobriedade.
  • Aumenta a participação do cliente no tratamento.
  • Reduz a probabilidade de recaída.
  • Os clientes são incentivados a desenvolver metas de autorrealização.

5 - Terapia familiar para o vício

O que é terapia familiar e / ou de casal?

A terapia familiar ou de casais é projetada para resolver os problemas de abuso de substâncias de um indivíduo, bem como problemas concomitantes e questões relacionadas aos relacionamentos interconectados dentro de uma unidade familiar. 7

Como a terapia familiar ou terapia de casal é usada para tratar o vício?

A ideia por trás da terapia familiar é que as ações e comportamentos da pessoa viciada são influenciados por seus relacionamentos familiares e vice-versa. A terapia familiar envolve todos os indivíduos afetados (família imediata e / ou extensa) e muitas vezes é necessária para melhorar os relacionamentos, abordar questões como estresse, habilitar comportamentos e problemas de comunicação para melhorar o ambiente doméstico de uma forma que promova a abstinência contínua.

Quais são os benefícios da terapia familiar ou da terapia de casal para o vício?

  • Ajuda a manter os entes queridos motivados e envolvidos durante o tratamento.
  • Ele fornece informações educacionais importantes sobre o vício e o processo de recuperação.
  • Dá às pessoas um lugar seguro para expressar suas preocupações, expressar seus sentimentos e fazer perguntas relacionadas ao vício.
  • Ajuda a aliviar os sentimentos de raiva, estresse, medo e confusão entre os membros da família.
  • Ajuda os membros da família a desenvolver habilidades e estratégias para enfrentar os comportamentos de dependência e o processo de recuperação.
  • Além disso, melhora a comunicação entre os membros da família.
  • Ele oferece oportunidades para abordar quaisquer problemas de saúde mental na família.

6 - Terapia de facilitação de 12 passos para o vício

O que é a terapia de facilitação de 12 passos?

A terapia de facilitação de 12 passos é uma abordagem estruturada para a recuperação do vício que se baseia no conceito de que o vício é uma doença espiritual e médica. O foco principal da terapia de facilitação de 12 passos, que é uma terapia manual, é aceitação, entrega, participação ativa na comunidade de recuperação e sobriedade contínua.

Como a terapia de facilitação de 12 passos é usada para tratar o vício?

Alimentado pelo envolvimento ativo em uma comunidade sóbria, a ideia principal por trás desse tipo de terapia é que uma pessoa tem mais probabilidade de permanecer sóbria se estiver continuamente envolvida em um grupo de autoajuda de 12 etapas como Alcóolicos anônimas AA. O envolvimento do grupo oferece oportunidades para que os indivíduos desenvolvam relacionamentos saudáveis ​​com outras pessoas sóbrias, compartilhem suas vidas com pessoas que tenham experiências e lutas semelhantes e tenham uma zona livre de julgamentos, onde podem falar livremente sobre os desafios que enfrentam na sobriedade.

Quais são os benefícios da terapia de facilitação de 12 etapas para o vício?

  • Oferece aos clientes a oportunidade de desenvolver um relacionamento saudável e sóbrio com um patrocinador.
  • Ele expõe problemas ou resistência psicológica à presença e participação em reuniões, levando a uma exploração mais aprofundada dessas questões.
  • Oferece oportunidades de envolvimento social com uma comunidade de recuperação.
  • Promove uma introspecção profunda e ajuda os clientes a obter o máximo das reuniões de 12 passos.

 7 - Terapia de dessensibilização e reprocessamento do movimento ocular (EMDR) para o vício

O que é Dessensibilização e Reprocessamento através dos Movimentos Oculares (EMDR) ?

O Desensibilização e Reprocessamento do Movimento dos Olhos (EMDR) foi originalmente desenvolvido no final dos anos 1980 para tratar clientes com PTSD. Uma vez que traumas e transtornos por uso de substâncias estão frequentemente interligados, o EMDR também é uma abordagem eficaz para o tratamento de pessoas que sofrem de dependência.

Como a dessensibilização e reprocessamento do movimento ocular (EMDR) é usada para tratar o vício?

O EMDR foi projetado para ajudar os clientes a processar e resolver memórias, experiências e emoções traumáticas enquanto substitui imagens negativas associadas ao trauma por crenças positivas.9 Por exemplo, se um cliente sobreviveu a um acidente horrível, ele ou ela pode usar drogas e álcool para lidar com isso com a ansiedade associada a essas memórias. Em vez disso, o EMDR pode ajudar a pessoa a associar essas memórias a crenças positivas, como, "Eu sou forte e capaz de ter sobrevivido a tal evento."

Quais são os benefícios da dessensibilização e reprocessamento dos movimentos oculares (EMDR) para o vício?

  • Reduz os sintomas emocionais e físicos de trauma e PTSD.
  • Ele diminui a angústia de memórias perturbadoras e traumáticas.
  • Além disso, melhora a autoestima e a autoeficácia dos clientes.
  • Pode ajudar a resolver possíveis gatilhos antecipados no futuro.

8 - Terapia comportamental dialética para o vício

O que é terapia comportamental dialética (TCD)?

A terapia comportamental dialética é um tipo de terapia cognitivo comportamental desenvolvida pela Dra. Marsha M. Linehan para tratar pessoas que sofriam de ideação suicida grave.

Como a terapia comportamental dialética é usada para tratar o vício?

Ele é projetado para ajudar as pessoas a superar comportamentos autodestrutivos como o vício, ensinando-as a viver o momento ( atenção plena ), encontrar maneiras saudáveis ​​de lidar com o estresse, regular suas emoções e melhorar seu relacionamento com os outros. Os terapeutas de DBT podem utilizar terapia individual, terapia de grupo e intervenções de tratamento entre as sessões para ajudar os clientes a obter resultados positivos e duradouros.

Quais são os benefícios da terapia comportamental dialética para o vício?

  • DBT provou ser eficaz na redução de comportamentos de automutilação, tentativas de suicídio e dias de tratamento de pacientes internados.
  • Ajuda os clientes a aprender como regular suas emoções.
  • Aborda comportamentos prejudiciais que são barreiras à recuperação e que diminuem a qualidade de vida.
  • Ajuda os clientes a desenvolver comportamentos funcionais e aplicá-los na vida cotidiana.
  • DBT motiva os clientes a mudar os aspectos de suas vidas que podem.

9 - Modelo de matriz para o vício

O que é o modelo de matriz?

O modelo de matriz é usado para ajudar os abusadores de estimulantes a superar seu vício em drogas como metanfetamina, cocaína e estimulantes prescritos.

Como o modelo de matriz é usado para tratar o vício?

Este método aborda um amplo escopo de fatores que contribuem para o vício e usa terapia cognitivo comportamental e terapia familiar (entre outros métodos baseados em evidências) para focar em mudanças comportamentais positivas, gerenciamento de recaídas e participação em grupos de autoajuda para ajudar os clientes a alcançarem sobriedade duradoura .

Quais são os benefícios do modelo de matriz para o vício?

  • Ele usa testes de drogas para encorajar a honestidade e o trabalho genuíno em direção à sobriedade.
  • Fornece reforço positivo para recompensar o esforço.
  • Ajuda os clientes a se recuperarem de comportamentos negativos e contratempos temporários.
  • Proporciona equilíbrio e estrutura em um estilo de vida de recuperação.
  • Ele fornece informações educacionais sobre dependência, recuperação, habilidades para a vida e comportamento cognitivo.
  • Ele incentiva a participação entre os membros da família, não apenas o indivíduo viciado.

10 - Terapia centrada na pessoa para o vício

O que é terapia centrada na pessoa ou terapia individual para o vício?

A terapia centrada na pessoa é usada para tratar o vício, entre outras coisas. Ele se concentra no tratamento do indivíduo, ao invés do abuso de substâncias em si. Baseia-se na ideia de que a vergonha e a rejeição nos impedem de curar, enquanto a autoaceitação leva a uma mudança positiva.

Como a terapia centrada na pessoa é usada para tratar o vício?

Com a terapia centrada na pessoa, o conselheiro ou terapeuta se encontra com o cliente regularmente e estabelece um local estável e aterrado onde o cliente pode encontrar alívio em uma vida caótica. Ao fornecer empatia, amor incondicional e aceitação, o cliente aprende a se ver através dos olhos de outra pessoa e começa a praticar a autoaceitação e a reflexão. Esse tipo de terapia pode ser muito fortalecedor para uma pessoa que está se recuperando do abuso de dependência química.

Quais são os benefícios da terapia individual para a toxicodependência?

  • Ajuda os clientes a explorar seus pensamentos, sentimentos, hábitos e experiências para obter uma melhor compreensão de si mesmos e de seus vícios.
  • Dá aos clientes alguém que ouvirá seus problemas sem julgamento e os discutirá de forma produtiva.
  • Ajuda os clientes a estabelecer um relacionamento de confiança e apoio com alguém que está totalmente investido em ajudá-los a alcançar seus objetivos de recuperação.
 

Qual é a melhor terapia para o tratamento do abuso de substâncias?

Encontrar a melhor terapia para o abuso de substâncias dependerá em grande parte das necessidades, das circunstâncias e da experiência pessoal do indivíduo com o vício. Frequentemente, muitos dos tipos de terapias listados acima são usados ​​em conjunto para fornecer uma abordagem completa para o tratamento de dependência química.

Preciso de um terapeuta de abuso de substâncias ou terapeuta de recuperação?

Se você está lutando contra o vício em drogas ou álcool e precisa de ajuda para ficar sóbrio, trabalhar com um terapeuta de abuso de substâncias ou terapeuta de recuperação é uma decisão sábia. Esses profissionais licenciados e experientes costumam ser empregados em centros de desintoxicação médica, centros de reabilitação de drogas ou podem receber referências de pacientes de programas comunitários.

Se você precisar de ajuda para superar seu vício, peça recomendações de tratamento a seu médico, conselheiro ou terapeuta. Você também pode ligar para a clinica de recuperação especializada para se conectar a um profissional licenciado em tratamento de dependência química.