O que você precisa saber sobre ajudar um querido com vício

A Clinica de Recuperação e Reabilitação Especializada usa o poder da música para curar pessoas afetadas pelo vício. Mas nós não curamos as pessoas por nós mesmos.

Alguém que sofre de dependência tem muito mais probabilidade de se recuperar se tiver uma forte rede de apoio de amigos e familiares. Sua ajuda será necessária em cada ponto do processo. E é fundamental para a recuperação do seu ente querido.

Como você pode ajudar?

Admitir que seu ente querido está lutando contra o vício não é um processo fácil. É comum que familiares e amigos façam vista grossa para o vício de outra pessoa.

Portanto, o primeiro passo é reconhecer e admitir que alguém de quem você gosta tem um problema sério. Assim que você puder fazer isso, é hora de pensar sobre como agir.

Amar uma pessoa com um vício tem desafios e objetivos diferentes do que amar alguém sem um vício. Limites, paciência e enfrentamento de verdades duras fazem parte do processo. É algo que você precisa aprender.

Isso significa que você deve educar-se antes de agir.

Explicaremos o que é o vício e como ele se parece, como parar de permitir o vício do seu ente querido e o que você pode fazer para aliviar os medos do seu ente querido e dar-lhe a força necessária para iniciar o tratamento.

Como ajudar alguém a lidar com o vício

Conhecer alguém que tem um vício não é incomum, mas saber a melhor maneira de ajudar um ente querido com um vício pode ser confuso e até assustador. Quando alguém tem um vício, isso pode afetar todos os aspectos de sua vida, bem como a vida de seus entes queridos. Você inevitavelmente se preocupará com a pessoa amada e pode ser difícil saber o que fazer e o que não fazer, mas é importante lembrar que a recuperação é uma solução.

O que fazer e o que não fazer para ajudar uma pessoa amada com um vício

Uma vez que você notou os sinais do vício em seu ente querido – como um vício em álcool ou um vício em opiáceos, por exemplo – você precisará saber como falar com eles e tratá-los de uma forma positiva e útil. Existem várias maneiras de fazer isso, algumas fáceis de praticar e outras que exigem um pouco mais de esforço e compreensão de sua parte. Aqui estão algumas coisas que devemos e não devemos fazer para ajudar um ente querido a lidar com o vício:

Tenha compaixão

O vício é uma doença. Normalmente, não culparíamos alguém com uma doença física, como diabetes ou câncer – em vez disso, provavelmente seríamos compassivos e estaríamos dispostos a ajudá-los a sobreviver à doença. O vício merece a mesma compaixão e compreensão. Reconheça que o vício não é uma falha de caráter ou uma escolha, mas sim uma doença.

Também é importante entender que pode haver fatores externos que incentivam o vício, como estresse ou doença mental. O vício costuma ser um mecanismo de enfrentamento do estresse, proporcionando um alívio temporário. A efemeridade do alívio pode contribuir para a busca repetida de hábitos potencialmente destrutivos que se desenvolvem com o tempo e se transformam em Álcool ou Opioide.

Quando você está aprendendo a ajudar um membro da família alcoólatra ou um ente querido com qualquer outro tipo de vício, ser compassivo também é uma ótima maneira de ajudar a construir a confiança, o que é crucial para uma recuperação bem-sucedida e duradoura.

Não: envergonhe ou critique

A natureza humana às vezes nos força a transferir a culpa porque é mais fácil entender um problema se conhecermos sua origem. Mas a causa dos vícios não é tão preto e branco, então nunca há realmente apenas uma coisa para culpar. Mais importante ainda, a pessoa com o vício não é culpada da doença.

Evite insinuar ou afirmar abertamente que sua pessoa amada é a culpada por seu vício. Envergonhar ou criticar um membro da família que está lutando contra o vício do álcool ou de opiáceos costuma ser contraproducente para sua recuperação. Embora o amor duro possa ter uma pequena participação na ajuda a um cônjuge alcoólatra, este não é o lugar para isso.

Parte da prática da compaixão por seu ente querido envolve a compreensão de que envergonhá-lo pode fazer mais mal do que bem. Em vez disso, fale com positividade e incentivo, oferecendo a ideia de um futuro de recuperação bem-sucedida a longo prazo. Forneça encorajamento verbal e físico em vez de sermões ou reclamação.

Fazer: esperar dificuldades

A reabilitação pode ser difícil – para você ou seu ente querido. Existem muitos motivos pelos quais uma pessoa pode relutar em procurar tratamento, incluindo:

  • Vergonha : Eles podem sentir que serão desprezados ou colocarão em risco seus empregos e relacionamentos ao admitir ter um vício.
  • Estigma : Infelizmente, ainda existe muito estigma em torno de doenças do cérebro, como dependência e várias doenças mentais, e seu ente querido pode ser incapaz ou não querer se expor a ele.
  • Negação : Alguém com um vício pode não estar disposto ou ser capaz de admitir que tem um vício, muito menos considerar o tratamento.

Também existe o risco de recaída, que pode se tornar uma nuvem de pavor sobre você e seu ente querido. Embora seja sempre uma possibilidade, dificilmente ajuda focar nela. Em vez disso, concentre-se em construir positividade e encorajamento.

Não: Espere uma mudança imediata

Como você ajuda um alcoólatra? Uma das melhores maneiras é ser realista em suas expectativas. A recuperação de longo prazo não é uma solução rápida. É um processo contínuo para o seu ente querido que exige tempo, esforço e apoio contínuo de profissionais e familiares. Alguns tratamentos podem funcionar por algum tempo e então precisam ser trocados.

Se um tratamento não funcionar, isso não significa que todos os tratamentos falharão. Significa apenas que você terá que encontrar aquele que funcionará para o seu ente querido.

Faça: Eduque-se

Conhecimento é poder, e educar-se sobre o vício e o tratamento é um benefício ao aprender como ajudar alguém com um vício. Se você está se perguntando como ajudar um filho alcoólatra, pesquise o alcoolismo. Saiba mais sobre os sintomas da dependência do álcool, bem como os tratamentos disponíveis. Eduque-se sobre o tipo específico de recuperação em que seu filho está, para que possa entender melhor o que ele está passando e que tipo de ajuda está recebendo.

Também é útil aprender sobre o vício em geral, descobrindo as respostas para perguntas como:

  • O que é vício?
  • Como ocorre o vício?
  • Por que algumas pessoas ficam viciadas?
  • Como o vício é tratado? O que são as diferentes opções de tratamento?
  • O que é uma terapia holística, e como isso funciona?

Quanto mais você souber, melhor entenderá o que está acontecendo e poderá ajudar melhor seu ente querido.

Não: Habilite seu ente querido

Pode haver uma linha tênue entre ajudar alguém com um vício e capacitá-lo. Às vezes, quando pensamos que estamos protegendo um ente querido das consequências de seu vício, estamos na verdade permitindo que ele continue com um comportamento potencialmente destrutivo.

Por exemplo, se você está tentando descobrir como ajudar um alcoólatra, impedi-lo de beber e dirigir é útil, pois isso pode colocar a ele e a outras pessoas em perigo. No entanto, oferecer-se consistentemente para levá-los para casa sempre que ficarem muito embriagados está habilitando suas ações, porque está configurando uma fórmula na qual você está constantemente disponível para resgatá-los.

Estudos mostram que pessoas com dependências são mais propensas a buscar tratamento proativamente quando são forçadas a encare as consequências de suas ações. Portanto, se você quer saber como ajudar alguém com um vício, deixe-o cometer erros sem a promessa de seu resgate.

É importante estabelecer limites e regras, tanto para o seu bem-estar quanto para o bem-estar do seu ente querido – e é importante fazer cumprir essas regras e limites. Esta é a única parte da Recuperação em que o amor forte é benéfico, uma vez que é feito para você e para a proteção de seu ente querido.

O que fazer: buscar aconselhamento ou terapia

O vício afeta a todos, desde a pessoa em tratamento até seus entes queridos. É importante garantir que você esteja bem o suficiente para controlar o estresse potencial de ajudar alguém a lidar com o vício. Reconhecer que você pode estar passando por cima de sua cabeça e precisar de ajuda profissional é normal e saudável. Também é necessário que você ajude seu ente querido com o melhor de suas habilidades.

Não: Ceda à manipulação

Quando uma pessoa com um vício não deseja procurar tratamento, ela recorrerá a tudo o que for necessário para continuar a alimentar seu vício. Isso pode incluir mentir ou tentar culpar as pessoas que cuidam deles. É importante estabelecer limites e aprenda a dizer não. Pode ser muito difícil não reagir negativamente ou seguir as regras estabelecidas, mas é necessário para todos os envolvidos.

Fazer: Cuide de si mesmo

Dedicar-se ao auto cuidado não é egoísmo, especialmente quando você está ajudando alguém a lidar com o vício. Você não pode permitir que o vício de seu ente querido atrapalhe sua própria vida. Continue com atividades saudáveis, como hobbies e passeios sociais, e tome cuidado para se cuidar. A terapia ou o aconselhamento fazem parte desse processo, mas é necessário se entregar a atividades que não sejam centradas na pessoa que você ama. Determine o que você precisa para se manter bem e se permitir isso.

Não: Violar a privacidade deles

Ao cuidar de si mesmo e frequentar a terapia, você pode ficar tentado a desabafar sobre seu ente querido com um vício. Embora você deva ser o mais honesto possível sobre seus sentimentos ao fazer a terapia, é importante respeitar a privacidade deles. Isso é especialmente relevante ao discutir alguém com vício com amigos ou familiares.

Certifique-se de que a pessoa está bem sendo comentada e tendo suas lutas discutidas. Se você for ao aconselhamento de seu ente querido, certifique-se de não revelar o que foi dito na sessão para outras pessoas. Se o seu ente querido frequenta terapia ou aconselhamento sozinho e não quer discutir sobre o que conversou na sessão, respeite isso e não o pressione para obter detalhes.

O que esperar quando seu familiar entrar em tratamento

Parte de aprender como ajudar um ente querido alcoólatra é saber quais tratamentos estão disponíveis. Outra parte que você pode não ter considerado é o que você pode esperar assim que começarem o tratamento. Você pode acabar experimentando uma gama de emoções, todas normais, como:

  • Alívio:  Você pode ficar feliz por seu ente querido estar finalmente recebendo tratamento e consolado por saber que seu ente querido está fisicamente em um lugar seguro.
  • Ansiedade:  Você pode se preocupar com o bem-estar de seu ente querido e se ele está recebendo a ajuda de que precisa.
  • Raiva:  você pode sentir ressentimento porque seu ente querido aparentemente sobrecarregou você com sua doença.
  • Tristeza:  Sentir-se mal pelo seu ente querido e por suas lutas é um sinal de empatia e compaixão. Tristeza também não significa necessariamente pena.
  • Vergonha:  você pode sentir vergonha decorrente da culpa por não ter conseguido salvar seu ente querido ou embaraço por ter que explicar que seu ente querido está em recuperação.

Quando o seu ente querido inicia o tratamento, é o momento perfeito para você se concentrar mais em si mesmo e na sua cura. Estenda a mão para apoiar grupos de pessoas que estão na mesma situação que você. Se você estiver culpando seu ente querido pelo vício e pelo impacto em sua vida, converse com um terapeuta para trabalhar esses sentimentos de maneira saudável.

Eventualmente, você será solicitado a se envolver na recuperação do seu ente querido. Envolvimento da família na reabilitação provou ser incrivelmente benéfico tanto para o paciente quanto para a família.

Como você pode ajudar alguém que está em recuperação

O envolvimento da família é apenas uma das maneiras pelas quais você pode ajudar seu ente querido durante o tratamento. Ele permite que conselheiros e médicos entendam melhor o paciente, bem como seus padrões de comportamento e hábitos. Outras maneiras pelas quais você pode ajudar seu ente querido incluem:

  • Envolvimento:  Participe da terapia familiar e expresse seus sentimentos. Isso permitirá que tenham uma ideia melhor de como seu vício afeta todos ao seu redor. É também uma ótima maneira de mostrar que você apoia a recuperação de seus entes queridos porque está disposto a investir tempo e esforço para ajudá-los a se curar.
  • Comunicar-se com eles: assim  que o período de blackout acabar, você provavelmente terá algum contato com seus entes queridos. A comunicação pode ser muito difícil, e uma conversa aparentemente segura pode se transformar em uma discussão acalorada. Encontre um modo de comunicação que funcione para vocês dois, seja ligações, e-mails ou visitas pessoais. Use-o como uma oportunidade para verbalizar seu apoio.
  • Oferecer apoio:  Dizer que você está ao seu lado é uma coisa, mas o apoio vai além disso. Fale positivamente sobre o futuro e o progresso do seu ente querido. Deixe-os saber que não estão sozinhos.
  • Confiar, mas estar atento:  é importante manter a confiança durante todo o processo de recuperação, mas também é importante lembrar de não cair nos velhos hábitos. Mostre ao seu ente querido que você confia nele, mas esteja ciente de antigos comportamentos que podem ser problemáticos ou prejudiciais.

Como 7  maneiras e caminhos que podem ajudá-lo

Se você está se sentindo desesperado e preocupado com o bem-estar de alguém com um vício, podemos ajudar você e seu ente querido. Nossa filosofia é baseada no 7 dimensões de bem-estar, que são:

  1. Física
  2. Emocional
  3. Social
  4. Espiritual
  5. De Meio Ambiente
  6. Ocupacional
  7. Intelectual

O que constitui vício?

O estigma em torno do vício impediu muitas pessoas de entender o que ele é. É fácil pensar nos adictos como pessoas apenas fracas ou preguiçosas, ou que o vício pode ser superado apenas com força de vontade.

Nada disso é verdade. E se você está tentando ajudar seu ente querido, você precisa saber a definição de vício e como ele se parece.

O vício é uma doença cerebral que leva as pessoas a se envolverem ou usarem substâncias compulsivamente, apesar das consequências gravemente prejudiciais. É por isso que uma pessoa que vive na dependência pode continuar a usar a substância de sua escolha, mesmo quando isso coloca em risco sua carreira, família ou vida.

O vício pode controlar alguém com tanta força que ele perde a capacidade de se conter. É por isso que, mesmo quando a substância está fora de seu sistema e eles estão no caminho da recuperação, eles podem ter uma recaída e usar novamente.

Não é apenas a substância que deve ser combatida, mas a própria doença. Isso é muito mais difícil.

No entanto, eles podem se recuperar do vício e começar a viver uma vida produtiva e saudável quando encontrarem um programa de recuperação que funcione para eles e seja apoiado por uma comunidade de pessoas que cuidam deles.

Como parar de amar seu viciado até a morte

Pessoas com dependência têm que trabalhar muito. Em muitos casos, a recuperação do vício será a coisa mais difícil que eles farão.

Ao observar suas lutas, provavelmente você fará tudo o que puder para ajudá-los. Você vai querer dar a eles tudo o que eles pedirem e atender a todas as necessidades. Afinal, você deseja mostrar a eles o máximo de amor e apoio possível.

Infelizmente, é perigoso mostrar amor sem limites. Isso pode enviá-los de volta ao uso.

Sem limites, você pode estar amando seu viciado até a morte. Qual é a solução?

PRIMEIRO, COMPREENDA QUE SEU AMADO ESTÁ MUDANDO

Os estágios iniciais da recuperação costumam ser confusos e assustadores. O vício pode ter exercido um controle tão forte sobre o seu ente querido que você não o reconhece mais. Eles não vão se transformar imediatamente em uma nova pessoa em seu primeiro dia de sobriedade.

Alan Peres, diretor de divulgação e contato com o tribunal da A Clinica de Recuperação e Reabilitação Especializada, alerta os entes queridos sobre as mudanças que podem testemunhar.

“As famílias devem esperar muitos altos e muitos baixos. As famílias devem entender que seus entes queridos não sentem emoções verdadeiras há muito tempo ”, disse ela. “O uso de drogas e álcool torna quase impossível para as pessoas sentirem qualquer emoção. Além disso, é muito importante que as famílias abordem os entes queridos com cuidado. Permita que o processo clínico seja feito por um profissional. Esses ‘altos e baixos’ são essencialmente uma bênção disfarçada. ”

Em outras palavras, confie nos médicos e grupos de apoio que estão trabalhando com seu ente querido.

SEGUNDO, DEFINIR LIMITES

Durante esse período confuso, pode ser tentador dar ao seu ente querido tudo o que ele deseja. Talvez eles tenham feito grandes avanços em sua recuperação e tenham pedido uma recompensa ou favor. Ou você está se sentindo culpado por como seu relacionamento ou papel na vida deles contribuiu para o vício. Você pode até ficar feliz em ver seu ente querido em casa e querer comemorar.

Infelizmente, dizer sim para tudo pode levar à ativação involuntária do vício do seu ente querido.

Mentiras do vício. O vício rouba. O vício leva as pessoas a fazer coisas desconfiadas e manipuladoras para alimentar o vício. Estabelecer limites é crucial para reduzir o risco de capacitar uma pessoa amada e criar um caminho saudável para a recuperação.

“Compreender que a pessoa que amamos pode ter dentro de si a capacidade de superar seus respectivos desafios pode ser difícil no momento”, disse ele.

Você tem que superar seus próprios medos sobre as habilidades deles e deve confiar que eles têm a força de que precisam para perseverar.

Claro, seu ente querido pode não acreditar que tem essas capacidades ou pode precisar se concentrar em sua recuperação antes de realizar marcos maiores. Alan disse que empurrar desafios para entes queridos quando eles sentem que não estão prontos pode prejudicar seu progresso em direção à recuperação.

APRENDA A DIZER ‘NÃO’ – MESMO QUANDO FOR DIFÍCIL

Estabelecer limites pode ser um processo emocional, especialmente para pais de viciados. Mas dizer não é necessário para estabelecer limites. Julio, diretor de admissões da A Clinica de Recuperação e Reabilitação Especializada, explicou o porquê.

A MENOS PALAVRA FAVORITA QUE UM VICIADO PODE OUVIR É “NÃO”. PODE PARECER QUE VOCÊ ESTÁ SENDO DURO E PODE SER DIFÍCIL FAZER ISSO, MAS É EXTREMAMENTE IMPORTANTE ESTABELECER LIMITES SAUDÁVEIS. O VICIADO DEVE TER CONSEQUÊNCIAS PARA AS SUAS AÇÕES, POIS SEM CONSEQUÊNCIAS, NÃO TEM MOTIVO PARA PARAR DE USAR OU MUDAR. AS PESSOAS SÓ MUDARÃO QUANDO A DOR FICAR BASTANTE. SE VOCÊ TORNAR FÁCIL PARA ELES CONTINUAR USANDO, CONTINUARÃO A USAR. – Juliana diretora de admissões da Clinica de Recuperação e Reabilitação Especializada

Por mais difícil que seja dizer não, os limites acabarão por ajudar a pessoa amada em todo o processo de recuperação.

Existem grupos de apoio para pais, parceiros e familiares de pessoas que vivem com dependência ou em recuperação. Estenda a mão para esses grupos e dê-lhes uma chance.

Os líderes e outros membros podem compartilhar suas experiências – capacitando seus entes queridos e ajudando-os a se recuperar do vício. Isso pode ajudá-lo a aprender e a trabalhar seus sentimentos.

Você não está sozinho.

HÁ MAIS UMA COISA QUE TENHO QUE FAZER ANTES DE ENTRAR NO TRATAMENTO

Para um viciado, atravessar as portas para entrar em tratamento envolve muito mais do que apenas dar alguns passos. É um processo assustador para muitos. Eles estão tão consumidos em seu vício que se torna seu mundo inteiro.

De sua perspectiva, eles estão sendo solicitados a sair desse mundo e entrar em um novo. E é comum que pessoas viciadas resistam.

Talvez eles queiram usar uma última vez. Ou focam em detalhes aparentemente inócuos de sua vida que “precisam” ser cuidados antes de entrar na reabilitação.

Não se engane, isso é falar de medo.

Para ajudar a combater os medos de nossos clientes e incentivá-los a iniciar o tratamento, mantemos as coisas simples e explicamos isso a eles.

Na verdade, pedimos apenas uma coisa aos nossos pacientes.

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Nossa experiente equipe clínica e médicos usam esse método para fornecer planos de tratamento personalizados baseados nas pesquisas mais recentes. Seja um Dependência de álcool ou um Dependência de drogas, nossos tratamentos baseados em evidências são projetados para ajudar os pacientes na transição do tratamento para uma vida livre do vício, porque somos o que funciona.

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